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地 址：河北省盐山县城东工业园
一、使用前的基础检查
设备外观检查：使用前查看器材焊接处是否开裂、螺栓是否松动、扶手是否锈蚀。若发现漫步机踏板变形、太空漫步机连杆异响等问题，应立即停用并报修。
自身状态评估：运动前进行 5-10 分钟热身（如慢走、关节活动）。高血压、心脏病患者避免突然剧烈运动，酒后或身体不适时切勿使用器材。
二、不同器材的使用规范
太空漫步机
正确方式：双手紧握扶手，双脚平稳踏在踏板上，以髋关节为轴自然摆动，摆动幅度不超过 45°。
禁忌行为：禁止单脚站立、快速摆动或背靠扶手倒走，以免失去平衡导致摔倒。
腰背按摩器
正确方式：身体直立，背部贴合按摩柱，缓慢左右移动或上下摩擦，每次按摩时间不超过 2 分钟。
禁忌行为：避免用力撞击器材或单脚站立按摩，防止腰部受伤或器材损坏。
正确方式：双脚分开站在转盘两侧，双手扶握扶手，腰部缓慢左右转动，转动角度应≤90°。
禁忌行为：禁止快速旋转、单脚站立或多人同时使用，以免造成腰部扭伤或碰撞事故。
上肢牵引器
正确方式：双手握住手柄，交替用力拉动绳索，以肩部发力带动手臂，动作需平稳，避免突然猛拉。
禁忌行为：严禁单手操作、过度拉伸或悬挂身体，防止肩部肌肉拉伤或设备过载损坏。
三、安全使用注意事项
儿童与老人使用要点：
12 岁以下儿童需成人陪同，避免攀爬单杠、双杠等高处器材；
老人应选择低强度器材（如太极揉推器），动作幅度放缓，起身时避免突然站起，以防头晕摔倒。
多人使用秩序：排队等候时保持 1 米以上距离，勿在器材周围追逐打闹，尤其注意蹬力器、健骑机等运动轨迹范围内不要站人，以免被误伤。
天气应对策略：雨天后器材表面湿滑，使用前需擦拭扶手和踏板；冬季避免赤手接触金属部件，防止冻伤。
四、维护与报修常识
日常维护：使用后用干布擦拭器材表面汗水，若饮料等酸性物质溅到金属部件上，需及时清理，避免锈蚀。
故障报修：发现器材螺丝脱落、弹簧失效、防护垫破损等问题，及时联系小区物业或拨打厂家售后电话（如 XX 品牌服务热线：400-XXXX-XXXX），并在故障器材旁设置 “禁止使用” 警示牌，防止他人误用。
